女性のための癒しと健康　『so・ra』

朝のブラッシング&なでなでタイムの後…
そろそろ仕事に行かなくちゃ

シロさんスリッパ返してー(>_<)

行っちゃダメ！と言わんばかりに
私のスリッパから退いてくれないシロさん(・・;)

根負けしてスリッパ履くの諦めました(^_^;)

後で様子を見に行ったら、まだ私のスリッパに乗って寝てました。
ちょっと切なかったりして


  

アンニュイなの  

昨日の稽古はキツかったー( ＞Д＜；)

今年初の汗スイッチonに切り替わって、汗が出るわ出るわ(^o^;)

今月入ってからまあまあ汗かいてはいたんだけど、まだ本格的じゃなくて
でも昨日スイッチ入ったのが分かった。

これで夏仕様の身体にトランスフォーム！
お陰て今日も暑いけど身体が楽です(^-^)

サウナで心身整うっていうのがよく分かる。
健全に汗を出すっていうことは凄く大切なこと
自律神経が整ってちゃんと機能する。

季節の変わり目って、だるいんだけど、それに流されてダラダラ過ごさないでちゃんと運動する。
もしくはサウナなどを利用するとか

ちゃんと汗をかきましょう(^-^)/
  

今朝シロさんに、仕事行ってくるね、寝てな

って言ったら

「うん」て言った(・・;)

今に「ごはん～」て言うかもしれない(ﾉ≧▽≦)ﾉ  

彩りリズム森西さんが声を掛けてくれて実現した作品展(^-^)
今日ポプリさんに作品を搬入してきました。

森西さんも忙しい中来てくれて、いろんなお話をしまた(^-^)

作品の展示作業は森西さんがやってくれるとのこと、至れり尽くせり(・・;)
本当にありがとうございます。

そしてそしてまたまたスパゲティとハンバーグ食べちゃったー(*＾▽＾*)


美味しかった～
こんな頼み方する人いないんだろうな(^_^;)

作品見に来てくださいね(^-^)/
美味しい料理とケーキ、コーヒーも楽しんでください！  

6月25日～7月10日まで
島田市のカフェポプリさんでミニ個展を開催させて頂きます(^-^)/

彩リズム森西さんと、なごみちゃんの小澤さんとのコラボ個展です。

良かったら見に来てくださいね(^-^)
ポプリさんの料理、sweetはテレビで紹介されている、結構知る人ぞ知るカフェです)^o^(

宜しくお願いいたします(^-^)/  

最近ちょくちょく思うこと
…ヤバい…幸せ…

何でもないこと、ささいなことで
あ、幸せ…
って感じてしまう

朝目が覚めた時、小鳥が囀ずっている時
仕事頑張った後で、美味しいもの食べた時
忙しい合間ののんびりできた一時

などなど

良くない言い方をすれば、私の幸せのハードルは低い(^_^;)
でも、心底幸せって感じられる瞬間がたくさんある

確かに、日々の生活の中で、ムカつくことは多々あります(^o^;)
やんのかコノヤロー！みたいな
そんなことは皆一緒

私は幸せです。
って、言えますか
私は言えます)^o^(
繰り返し言っていると、本当に幸せになれます(^-^)

大きなことではない
ささやかな日常に幸せはあります。

すべては自分次第なのです。
  

採れたてトマトと、産みたて卵のチーズオムレツ

採れたて、産みたて…に弱いのだ(>_<)  

なかなか女子の入門はないのですが、今回高校生の女子が入門いたしました(^-^)

元々スポーツ女子で、小さい時から中３まで一貫して続けていたものがあったそうですが、高校生になって新たに何か学業以外に始めたいというしっかりとした考えを持って体験からの入門という運びになりました。

しっかりしてるなー(^o^;)

新しい方が入ってくれると、空手のことを一から指導するわけですが
こちらとしては忘れがちな基本的なことや初心を思い出させてくれるので助かります(^-^)

そして彼女は女の子では珍しく、試合に前向きで
たくさん練習して早く試合に出て結果を出したいとのこと
嬉しいですねー(*＾▽＾*)

なかなか筋も良いので、これからが楽しみです(^-^)
  

よく数字でメッセージを受け取るんですが、いつもはだいたいゾロ目で来るんだけど
今年頭から来た数字は「123」

無意識に、1月23日にサンダルフォンとのコラボワークショップを計画したのをきっかけに
ワークショップ自体は予定が合わなくて実現はしませんでしたが(^_^;)

それからいろんな場面で123の数字がアピールしてきて
いい加減気になって調べてみたら、もっと生活をシンプルにして。エネルギーや時間、経済的な負担となるすべての物、生きる目的から引き離そうとするものを取り除いてください。
というメッセージでした。

ずっと引っ掛かっていたこと。
無駄が多くて不自然な生活パターン…
このままいけるはずもない、でも代える踏ん切りが付かない
そんな気持ちのままだらだらと過ごしていた所にこのメッセージ。

もうやるしかない！
踏ん切りを付けさせてくれたのはシロさん
アパートではシロさんには手狭で、少し不自由な思いをさせていました。
シロさんのためなら力と勇気が湧いてきた。

実家に還ろう
長年の一人暮らしを終わらせる時が来た。

一人きりの引っ越し作業は大変だったー(^o^;)
やっとだんだん実家暮らしに慣れてきて、時間やお金、体力的にも前より楽になってきて
途絶えていたレイキ整膚のお仕事再開への気力も湧いてきました(^-^)
使える部屋もあるし。

年末に出会ったシロさん
からのエンジェルナンバーメッセージ
全てがここに繋がっていた。
必要なものは揃ったので、これからは落ち着いて準備をする時期に入りました。

これからが楽しみです！