女性のための癒しと健康　『so・ra』

手前の黄色い物体はトイレなんですが、教えてもいないのにキチキチちゃんとトイレで用をたすんですよね。
いやー賢い
いやーかわいい
  

4月、5月にかけて体調を崩す方が多いです。
私自身も、別に気にして生活しているわけではないのですが気づくと体が重かったり、気持ちが滅入ったり、湿疹が出たり
地味ですがいろいろ起こります。

一説には、体は季節の変化を感じとり次の季節に合わせた体を準備するために発熱したりして体内の大掃除をする、とあります。

なので季節の変わり目などにしょっちゅう体調を崩すといっても、辛いですがそんなにめげる事はないようです。
体が次の季節に向けて準備している、と思えば少しは気持ちが楽になりますね。
  

昨日今日幕張で行われた国際大会が無事終了しました。
うちの道場から出場した選手が姉妹でそれぞれのクラスの世界チャンピオンとなりました。

他の参加選手も緊張やプレッシャーの中、一生懸命頑張っていました。

やはり世界のレベルはとても高いですが、やればできないことではないので自分の指導している子供たちにも是非いつかはこの舞台に立てるようになって欲しいな、と思います。
  

知り合いのおばさんが大切に育てているバラが咲きました。

よく声をかけているそうです。
最初は蕾も少なくしょぼいバラの苗だったそうですが、声をかけている内に一生懸命蕾をつけ始めたそうです。
えー、かわいいですねーなんて話したのが3日ほど前。
昨日は咲いてなかったのが、今日この雨の中一輪力強く咲いていました。
  

気持ちいい日なのでまた伸びています。

ぽぽとはケンカ中
噛まれたのでしばらく口を聞いていません。
ていうかヤツはなにも言わないのですが・・・
  

このようにお互いに打ち合ったり蹴り合ったりする練習もあります。

こつこつ続けると少しくらいお腹を殴られても、足を蹴られても耐えられるようになります。

すべての攻撃を避けれるわけではないので、敢えて打たれる練習もとても大切です。
ちなみに24、25日の土日は幕張で国際大会があるのでそちらに選手のセコンドとして行ってきます。

時々このように空手の行事や整膚の勉強会などでお休みをいただくことがあります。
ご迷惑お掛けします。
  

お客様から「いい感じになった」と言っていただきました。
このお客様は、どこが、なにが、ということではなくとにかく調子が悪くて、家事ができないということで当院におみえになりました。
疲労感やめまい、頭のモヤモヤ感、気持ちが沈みよく眠れないなどなど、病院に行ってもお医者さんに説明のしようもなくて、長い間家に閉じ籠っていたそうです。

全身整膚をしてからは少しずつ家事がこなせるようになってきたそうです。
少しおかしくなっても、ちょっと座って一息つけばすぐ元に戻れるようになったと、とても喜んでくれました。

このような「とにかくなんかあちこち調子が悪い」という女性は結構多いです。病院にも行けず悩んでいる方のお役に立てれば、と思っています。
  

小さくてかわいい花ですね。
名前もなんか儚い感じです
  

この麺美味しいです。
「ツルしこ」で、お店で食べるつけ麺みたいです。

美味しいスープがまだ見つからず。
  

只今空手強化稽古のお昼休憩中です。
毎月2〜3回あります。

強化稽古で気を付けなければいけないのはなんと足の裏の皮です。

素足でキュッキュッと動き回っていると、床との摩擦と汗でふやけてくるのと相まって分厚く剥けて大変なことになります。

足の裏のケガは後の生活にも響いてしまうので爪先はテーピングでぐるぐる巻きです。

ああケガしませんよぅに