2014年04月30日
本日もプロテインタイム2014年04月29日
最近毎日こんなんです。2014年04月28日
おじいちゃん
もう亡くなりましたが家のおじいちゃんは木彫りの彫刻をやっていました。全て独学、裏山で木を拾ってきては上手いこと仕上げていました(@_@)
最近よく思う
道場の看板、おじいちゃんがいたら凄いの彫ってくれたんだろうなー
昔、実際に居酒屋の看板とか彫ってましたから(^-^)
おじーちゃーん(ノ-o-)ノ
Posted by popo at
13:29
│Comments(0)
2014年04月27日
未練
私のワークス今頃どうしているんだろう
今の車で走っていて
アクセルベタ踏みするたびに思い出す
坂道でもないのに
ベタ踏み
あのグニャ〜ンとした加速はどうも私に合いません
(..)
私のワークス(;_;)
未練タラタラ(+_+)
Posted by popo at
16:36
│Comments(0)
2014年04月26日
いつの間にか
空手を始める前の自分ができなかったこと単純にパッと浮かぶのは
腕立て伏せと開脚(^_^;)
きっと死ぬまでできないことの一つでした。
いつの間にか・・・
できるようになるもんなんですねー(^o^;)
しみじみ
Posted by popo at
00:13
│Comments(0)
2014年04月23日
動いた後は
稽古の後はちゃんと栄養ビールじゃないですよ。
プロテインです。
ココア味、バニラ味、ストロベリーなんていうのもありますが
私が愛飲しているのはクエン酸入りグレープフルーツ風味(^-^)
甘酸っぱくてスッキリしていて飲みやすいです。
痩せたいからって、運動した後何も食べないとかそういうことすると
大失敗しますよ(+_+)
筋肉が脂肪を燃やしてくれるんですから、筋肉に良いことをしないと。
運動したらタンパク質っす
Posted by popo at
23:53
│Comments(0)
2014年04月21日
(^人^)2014年04月20日
にゃんこ
馴染みの野良です。なんか猫の置物チックに感じるのは私だけ？
今日は比較的近くまで寄れました(^-^)
目をしょぼしょぼさせていました。
ちなみに本日はフーレ名古屋校へ。
もう新宿も名古屋も、近所のコンビニへ行くような格好で行ってます(^o^;)
今日も一日頑張ります＼(^o^)
Posted by popo at
07:50
│Comments(0)
2014年04月19日
太っっ
こ、これは太い！百均行ったらあったので買ってみました。
茹でたら細うどんくらいある(@_@)
茹で時間15分と書いてあるけど20分やったほうがいい。
なかなか食べごたえあります(^o^;)
Posted by popo at
12:25
│Comments(0)
(^人^)
