女性のための癒しと健康　『so・ra』

先日おばあちゃんに市から米寿の御祝いを頂きました。


もう米寿かー

と、みんなでしみじみ・・・

大きな病気もせず、ケガもなく、幸せなことです(^_^)


ベランダで洗濯物干してて尻もちついたり、椅子に乗って高いとこの掃除していてひっくり返ったり、いろいろ危ないことはありましたが、ケガしないんですねー


骨がもともと丈夫で、あと体が軟らかいんです。


座って前屈して爪先持てるし、あぐらもペシャンと両膝床に着くので股関節も軟らかいんです。


たぶんこの軟らかさが、転倒した際にケガをしない要因じゃないかと思います。

死んでも寝たきりにはなりたくないという強い意思で、普段からちょっとした段差に注意したり、少しめまいがするような日は無理しないで早目に家事を中断したり、軽い運動をしたり。

気を張って生活しているので、とても若く見えます。

「後がつかえてるからなんだか申し訳なくて」

なんて言ってますが、たぶんこんな調子で100はいくんじゃないかなと思います(^○^)