女性のための癒しと健康　『so・ra』

「天国と地獄」で紹介したいわゆる「地獄」だった方の患者さんが今日3回目の整膚をやりました。
内心、一生この方の体には触れないんじゃないかと正直思っていたのですが、今日いろんなお喋りをしながらさりげなく全身整膚をやることができました。
唯一足裏が全身に響くということだったので足裏を一生懸命やった結果、全身の気のめぐりが善くなったためではないかと思います。二人して「やった・・・」「やりましたね・・・」
以前がんばって整体に通っていたそうなのですが、毎回痛くて痛くて止めてしまったそうです。
「これなら続けられる」
と言っていただきました。私も光が見えてきたようでとっても嬉しかったです。
  

患者さんが来るまでの空き時間にストレッチをやるようにしています。
私自身スポーツをやっている身、体のメンテナンスはちゃんとしないといけません。
簡単なストレッチは毎日の歯磨きのように当たり前の習慣にしてしまうといいですね。
仕事でよく動いてるから、スポーツやってるから、だけでは結局やりっ放しです。
体のケアにはなっていません。
たくさんいくつもやる必要はないので自分で2〜3コ決めて一瞬手の空いた時にでもやるといいです。
するが整膚ではそういった簡単ストレッチをお教えいたします。
やるかやらないかは、あなた次第！
なんか聞いたことあるような・・・
  

知り合いのおじさんが、趣味でやっている畑で採れた野菜をくれました。
でっかいカブだなーと思ったら大根だそうで。
アフロだ！と思ったらターサイでした。
活き活きしていて美味しそうです。