女性のための癒しと健康　『so・ra』

どうしても顔が撮れなかった・・・
  

あれもロッシー
  

これもロッシー
  

ロッシーだー＼(^o^)／

とっても元気。
グルグルずーっと泳いでいました。
  

女性ホルモンには「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」があります。


どちらも排卵、妊娠に必要なホルモンですが、その働きは全く異なります。

卵胞ホルモンは分かりやすく言えば、良い働きです。・自律神経を活発にして体調を整えて気持ちを安定させる。

・血流を良くして真皮コラーゲンを増やして肌の状態を良くする。

・骨にカルシウムを蓄える。

・善玉コレステロールを増やして血管を若々しく保ち、動脈硬化を防ぐ。

黄体ホルモンは、生理前のいろいろなイヤな症状を起こします。

妊娠に備えて体内に栄養を貯めたくなるので過食になり、水分も貯めたくなるので体がむくみ、子宮内に集中して血液を送りたいので他が血行不良に。
あと便秘や胸のハリなどなど。


イヤな方を無くすことはできないですが、ストレスや冷え、疲労のためにホルモンバランスが崩れて過剰に分泌されないようにすることは出来ると思います。

整膚は内分泌系にも働きかけるので、女性ホルモンのバランスをとることに有効です。