2014年04月23日
動いた後は
稽古の後はちゃんと栄養ビールじゃないですよ。
プロテインです。
ココア味、バニラ味、ストロベリーなんていうのもありますが
私が愛飲しているのはクエン酸入りグレープフルーツ風味(^-^)
甘酸っぱくてスッキリしていて飲みやすいです。
痩せたいからって、運動した後何も食べないとかそういうことすると
大失敗しますよ(+_+)
筋肉が脂肪を燃やしてくれるんですから、筋肉に良いことをしないと。
運動したらタンパク質っす
Posted by popo at
23:53
│Comments(0)
