女性のための癒しと健康　『so・ra』

昨夜有吉反省会で、レスリングのお父さんが
女は30歳40歳過ぎると男性ホルモンが増えてくるからアスリートとして全然いける

と言ったのを聞いて


確かに、昔ウエイトトレーニングを頑張っていた頃よりむしろ今の方が筋肉が付いてます(@_@)
筋力も。


なんでだろー、と思っていたのですが・・・



ずっとやっていなかったベンチも、思い出したようにやってみたら
あの頃壁となって絶対上がらなかった重さが上がってしまったし。


普段の稽古と、コツコツ地味にやっている加圧トレーニングなどで十分身体ができていたんですね。
男性ホルモンも相まって(^_^;)



若い頃にできなかったことで、逆に今できるようになったことが結構あります。
前にお話しした後ろ回し蹴りもそうですが
型も、かなり昔と変わりました。
昔はただ順番通りにやることしかできなかったけど、今は身体作り、技の練習になるような型をできるようになりました。



だから「もう歳だから無理」というのはあまりにも偏った考え方で
本当は思いもよらぬ可能性が広がっています。


冷静に振り返ってみて、正直今の自分の方が昔の自分より空手が上手くなっている
と感じています。
歳は取ってきているのに、です。



偏った考え方で全てを閉ざしてしまうのはもったいない(>_<)
心からそう思ったのと同時に
よーし！頑張るぞー＼(^o^)／
と改めて思ったのでした。


ちなみに・・・
男性ホルモン増えすぎて
神取忍やライオネス飛鳥のようにはなりたくない・・・です^^;
大和撫子でありたい(^o^;)
  

やっぱりこのアングルが一番かわいい


なんか、あどけなさを感じるけど、もうお爺さんなのでした(^_^;)