女性のための癒しと健康　『so・ra』

昨年末から始まった陰陽
今年はこの陰陽を掘り下げていこうと思ってます。

全てはバランス、調和
陰だけでもダメ、陽だけでもダメ

半田先生と先日も話したのですが、一般的に陰とはネガティブなイメージ、マイナスなイメージが持たれやすいけどそうではないっていう話

陰の何かと、陽の何かを足したら真の何かになる
例えば
真の優しさとは、陰「気づくこと」+陽「行動」
真の愛は、陰「無条件」+陽「行動」
真の安らぎは、陰「静けさ」+陽「温かさ」
などなど


でもこれは人それぞれで、必ずしもこれらが決定ではないです。
あと真の幸せとは、みたいなこととか
全てを陰と陽に分けて考えると本質が見えてくる

この作業は、いろんなことを見つめ直すために凄くいい
シンプルな中に真の答えがある


と、まぁこんな感じのことをもっと楽しく分かりやすく、伝えていけたらいいねー、なんてサンダルフォンでお話したわけです(*^^*)

いろんなことに気付けばもっと生きやすくなる
もっと心が豊かになる
それには自分で気づくしかない
私自身常にそれを目指しています。
だってもっともっと幸せになりたいもーん)^o^(
それは他人に与えられ操作されて得るものではない
自分で見つけるもの

今年も楽しい一年になりそうです＼(^o^)／
  

明けましておめでとうございますm(_ _)m
本年も宜しくお願いいたします(^_^)v

昨日6日が道場の稽古始めでした。

道着と道場がキンと冷えて冷たい季節になりました。
昨日は基本稽古の後、50本スパーリング
1セット1分なので、単純に50分ずっとスパっていう
ライトですが

私は近年とんとスパーリングから離れていたので内心大丈夫かなーと不安ではありましたが
やり始めてだいたい10セットを越えたあたりでちょっと気持ちが萎える
えー…まだ12セット目ー？みたいな…(^_^;)

弱い私が顔を出し、20セットまで頑張ったら抜けようかな、とか邪な考えが(・・;)

でもやり合うにつれ無駄な考えや無駄な力が抜けてきて、相手が一瞬ムキになって向かってきた時
思わずニヤっとしてやり返しいた自分にちょっとビックリ(・・;)
私今笑った？と

忘れていたことがいろいろ甦り、気付けば50セットやりきっていました(^_^)
大分お腹が打たれ弱くなっていましたが、楽しかった(>_<)
まだまだ続けたかった。


昨夜は興奮して眠れませんでした(^_^;)
今日もその流れでテンション高めの一日でした。
やっぱ好きなんだなー。空手(*´ー｀*)しみじみ

そんなことが再確認できた今年一発目の初稽古
型に集中してたけど、また組手の方も取り組んでみようかなと思います(^_^)