女性のための癒しと健康　『so・ra』

これは同じ子宝草

ベランダに出しっぱなしだった子宝草は、紫っぽく変色して、うずらの卵のようにまだら模様になって丸くなっていました。

寒暖の激しくて、雨ざらし
必死で身を守っていたんですね。
多分このまま外に放置しておいても子宝草はちゃんと生き延びると思います。


ずっと前に親から株分けして
久しぶりに見たらこんな姿に変貌していて…

青々している方は、室内の温かい所の子宝草です。

やっぱ外は過酷なんだ

いたたまれず、室内に入れました。
安心して葉を広げて欲しいです。
  

朝イチから制作中(^-^)
ハムサのストラップ
なるべくお手頃なお値段で提供できるように頑張ってます。

なんか午前中がいいんですよね(>_<)

清々しい気持ちで作業ができます(^-^)
レイキをふんだんに掛けて、朝陽の良いエネルギーと、愛と感謝の気持ちを込めて
一つ一つ作っています(*^^*)


もっとたくさん作らないと(^o^;)  

強力な魔除けハムサ

神様の手、なのですが
指の向きで意味合いが違います。

私が今作っているのは指が上向きのハムサです。
これは良いエネルギー、パワーを吸収する、という意味があります。


逆に指が下向きのハムサもあります。
これは邪悪なもの、悪いものを外へ流す、出す、という意味があります。

どちらも必要に感じますね(>_<)

下向きのハムサのアクセサリーも作っていこうと思います(^-^)  

私たちの体の70%が筋肉と脂肪
脂肪細胞からは食欲をコントロール、抑えるメッセージ物質が常に分泌されていますが
過剰に摂取され溢れた脂肪分が、そのメッセージ物質が脳へ行くことを邪魔してしまいます。

悪循環で肥満、メタボへ

前に書いたように免疫細胞の暴走が起こり病気に。

この免疫細胞の暴走を止めるのが筋肉
筋肉から免疫細胞に「もう戦うのは止めて」というメッセージ物質が分泌されます。

筋肉には糖尿病、心臓病、がんなどを抑制する働きがあります。
がん細胞の増殖を抑え
あと、記憶力を向上させる働きがあることも分かってきたそうです。

抑うつ効果も

筋肉が正常に活動して、ちゃんとメッセージ物質を出せるようにするには
筋肉をちゃんと使うこと

脂肪も筋肉も大切な「臓器」
それを意識して生活していきたいですね(^-^)  

昨夜また見てしまいました(>_<)
深夜のNHKの番組「人体」
昨日は筋肉と脂肪について
近年では筋肉も脂肪も独自にメッセージ物質を出している「臓器」という捉え方をされているそうです。
今までは人間の体は脳が全ての司令塔であるという考え方でしたが、現在では全ての臓器一つ一つがそれぞれのメッセージ物質を出して、連係プレーで体を作り守っていることが分かりました。

脂肪細胞から脳へ「もう栄養は十分足りています」
と、食欲を抑えるためのメッセージ物質が出ています。
その他に、免疫細胞へ「敵が侵入しました」というメッセージを伝え、それによって免疫細胞を活性化
させます。

私たちが過剰に糖分や脂肪を摂取することによって脂肪細胞はそれらを蓄えきれなくなり、行き場のない脂肪などが脂肪細胞にぶつかり、脂肪細胞は敵が侵入したと錯覚を起こして免疫細胞にメッセージを送ってしまいます。
すると免疫細胞の暴走が始まり、敵のいない体内を攻撃して毒素を出し
結果糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞などの病気を引き起こしてしまうそうです。

近年人は食べたい時に食べたいものを好きなだけ食べ
地球上にあらゆる生物が誕生して以来、「肥満」ということを経験した生物は人間だけではないだろうか、というお話に
なんか納得(・・;)
この肥満によって人間本来の体内でのメッセージの伝達に異常が起き始めているそうです。


正常にしていくには、薬ではなく
食事の仕方、そして本来体というものは動くためにできているので、ちゃんと運動すること
筋肉を使うことによって、筋肉から大切なメッセージ物質がたくさん分泌されます。

長くなるので筋肉のお話はまた次回にします(^_^;)

体って凄いなー)^o^(
  

私はタコが好きである

山盛りタコのお刺身独り占め

お口いっぱいに頬張る幸せ(*´ー｀*)  

気付けばもうVoiすぴシーズンに近付いて参りました(^o^;)
早いなー(>_<)

12月3日(日)13:00~20:00フリーオープン
駐車場完備
「隠れ居酒屋ごち」にて開催です＼(^o^)／

エスニック料理を楽しみながら、おしゃべりしたり、いろんな癒しのブースを見て回ったり(^-^)
のんびりと時間を過ごせますよ)^o^(

私は今回も絵を販売させて頂きます。
あと、最近始めたオリジナル守護チャームも販売いたします(*^^*)
12月はクリスマス月
私なりのクリスマスプレゼントをご用意させて頂きますので、お楽しみに)^o^(


  

こんな立派な椎茸めっけ(>_<)

焼いて食べよう！即買い)^o^(


傘の中にとろけるチーズを山盛り詰めて焼こうと思ったけど
今回はヘルシーにハーブ塩で焼きました(*^^*)



そして最近ハマっている茹で豚と温野菜を黒酢玉ねぎのドレッシングで(^-^)

食欲の秋ですね～(^q^)
  

昨日のワークショップ無事終了＼(^o^)／
足を運んでくださったお客様に、心から感謝いたします(^人^)

守護チャームも、本当にそれぞれのお客様にピッタリの意味のあるものがちゃんとお届けすることができて
私自身も納得がいく物をお渡しできて、とても嬉しいです(*^^*)

半田先生によるメッセージ、ヒーリングと
私からのささやかなイラストとメッセージで
お客様一人一人が今現在の自分と、これからの自分について
そして何がポイントになっていくか
昨日はそれらをしっかりキャッチして頂けたような気がします(^-^)

あるお客様と「サンダルフォンて、ある意味パワースポットですよね」
なーんてお話をしました(^-^)

忙しく忙しない日常から離れてホッとできる場所
ここでリセットして、また頑張れる
みたいなお話をしました。


大切な場所ですね。


そしてそして、昨日は最後の最後に私のバカ力でお店の大きな窓が大変なことになり
あわや帰れないかも…と覚悟をしたアクシデントが発生し(・・;)

先生と二人でガッチャンコガッチャンコ右往左往したのでした(^_^;)
無事足で蹴っ飛ばして事なきを得ました。


私は遠慮してたんですけど先生が蹴れって言うから
(~_~;)
終わり良ければ…ですね(^o^;)

先生また宜しくお願いいたしまーす(^人^)  

コラボワークショップ繋がる宇宙樹、只今開催中です＼(^o^)／

オリジナル守護チャームも数点旅立っていきました(*^^*)
本当にありがとうございます。

お客様からの嬉しい言葉
私の描いたイラストが励みになっています、とか
飾っていつも見ています、とか


泣きそう…

そんなお客様の言葉と笑顔が私の心の栄養となり
また頑張れる(>_<)

本当にありがとうございます！