2011年07月11日

ブルブル体操

プラーナ振動法とも言うらしいです。


私は以前から何も知らずに、でもなんか体に良さそうで勝手にやっていたものです。


足は肩幅、軽く膝を曲げて脱力して全身を揺すります。


ネガティブなエネルギーは関節や筋肉にたまるそうです。


ブルブル体操して身体中から汚れたエネルギーが振り落とされていくのをイメージするとなお良いそうですよ(^^)


慣れてきたらブルブルからブルンブルンにするともっとスッキリします\(^o^)/


簡単楽チン健康法です。
  


Posted by popo at 15:35Comments(0)