女性のための癒しと健康　『so・ra』

この猛暑でも子供は元気ですね(>_<)
道場に来たら、稽古が始まるまでの時間
鬼ごっこなどをして、全然じっとしていません(^_^;)

目が死んでないというか、いつものようにキラキラしています。
凄いですねー

私一人、何もしていないのに全身汗がとまらず
走り回っている子供たちの方が見た目は涼しげです(^o^;)

でも子供の汗のかき方を見ていると、まだ汗腺などが未発達で
限られた部分からしか汗が出ないのがよく分かります。
だから涼しげに見えても気を付けなければいけません。

子供たちの顔色、表情に気を付けています。
そもそも空手は相手の表情などを読む稼業でもあるので
そんなに大変な作業ではないです(^-^)

水分補給と小まめな休憩を挟み、暑い中
頑張って稽古に励んでいます(^_^)/