女性のための癒しと健康　『so・ra』

ワールド空手３月号掲載


４歳になったら空手をならわせよう、というお話です。
３歳だとできないことはないけど、ちょっと早いかも

でも４歳からは十分(^^)
体の使い方や礼儀作法に至るまで
すんなり身に付いていきます。


まずは大きい声を出すことから。
これによって呼吸器系が鍛えられ、体力も付いていきます。


恥ずかしがり屋な子も、だんだん回りの雰囲気に馴染み、いつしか積極的に堂々としてきます。


年がら年中裸足で空手着一枚での稽古なので、体も丈夫に(^_^)


道場では
いけない事はいけない、多少厳しく注意したりしますが
そういう事でいちいちへこんだり傷付いたり
そうならないシッカリとした気持ちを養います。



純真無垢な幼い内からが好ましいですね(*^^*)
  

昨日は満月○


良い部分も悪い部分も露呈しやすい時


満月かどうかは忘れていたけど
無意識に黒いブレスに手がいきました。


最近はずっと琥珀かゴールドルチル
黒はまったく気が向かなかったのに



黒は静寂とか鎮静、守りの色です。


なにかザワつくものを感じたのでしょうかね。
黒のブレスはとても落ち着きます。


高ぶりやすい満月には黒系のパワーストーンを身に付けるといいかもしれないです。
  

整膚の部屋のお月さまと曼荼羅アートのコラボ


シンプルイズベスト